Pády môžu človeku celkom znepríjemniť život. Tým však nemyslíme pády gramatické, ale pády ktoré sa nám môžu prihodiť už pri bežných činnostiach ako sú behanie, lezenie či cyklistika. A pri takýchto pádoch je potreba byť dostatočne obozretný a vedieť poskytnúť prvú pomoc.
Ako sme už spomínali, pády môžu nastať pri rôznych príležitostiach. Dôležité je teda dbať na prevenciu a zobrať pri nich do úvahy nasledovné body:
- malé deti nenechávame pri hraní sa bez dozoru
- domáce prostredie pre ne upravíme tak aby sme predišli možným zraneniam
- pri športoch nosíme vhodnú obuv
- ak si to šport vyžaduje nosíme prilbu a iné ochranné prvky
- nelezieme na predmety, pri ktorých je vyššie riziko že nás neudržia
- pri vykonávaní fyzických aktivít dbáme hlavne na svoje bezpečie
Napriek prevencii sa však môže stať, že k úrazu dôjde. V takom prípade urobte nasledovné:
Po páde v prvom rade skontrolujeme základné životné funkcie.
Pokiaľ zranený nedýcha, prípadne je zastavená činnosť srdca, okamžite začíname s oživovaním a voláme záchranný systém 155 alebo 112.
Ak so zraneným môžme manipulovať:
- upokojíme ho
- poranené miesto schladíme studeným obkladom
- zranenému (hlavne v prípade dieťaťa) zabezpečíme počas najbližších hodín pokoj a oddych
- zraneného sledujeme počas nasledovných 24 hodín a zhodnotíme, či treba zavolať lekársku pomoc
Lekársku pomoc vyhľadáme ak zranený:
- pociťuje ospalosť a máme problém s jeho prebudením
- je priveľmi vystrašený, pociťuje úzkosť a je ťažké ho upokojiť
- zvracia, nie je mu dobre od žalúdka
- má silnejúce bolesti
- nekráča prirodzene
- má nerovnomerne rozšírené zrenice
- má iné znepokojujúce príznaky
So zraneným zbytočne nemanipulujeme.
Sanitku voláme ak:
- má zranený vážnejšie poranenie hlavy/krku/chrbtice/panvy alebo oslabené zmysly
- sa nachádza v bezvedomí
- má problémy s dýchaním
- dostáva zranený kŕče
- z nosa, úst, či očí vyteká zranenému číra tekutina, alebo silno krváca
Poznámky na záver:
– Tieto texty neslúžia ako náhrada konzultácie s lekárom. Slúžia len pre vzdelávacie účely a i keď vychádzajú z metodík tvorených odborníkmi, tento text nebol konzultovaný s odborným garantom.
– Pri poskytovaní prvej pomoci vždy a v prvom rade dbám o vlastnú bezpečnosť!